SONO SVOGLIATA!!!

Mi sembra di risentire la maestra della scuola elementare che avvertiva la mamma di quanto mi vedesse svogliata in primavera, in realtà ho poi scoperto di essere ipotesa e quindi erano proprio le forze a mancare, non la voglia di fare, ma del resto il mio congenito pallore è sempre stato attribuito all’anemia di cui non ho mai sofferto e ho una lunga serie di referti di prelievi del sangue a testimoniarlo!

L’arrivo della primavera può in effetti portare con sé stati di squilibrio psico-fisico con conseguenti situazioni di disagio e malessere. Sarà la sindrome del “mal di primavera”, sta di fatto che avverto un senso di affaticamento, astenia e  svogliatezza che incidono sul mio umore…che sta rasentando il minimo storico!!! Del movimento all’aria aperta e un’alimentazione attenta dovrebbero aiutarmi a superare il cambio di stagione, ma le repentine e ripetute variazioni climatiche di aprile e di questo inizio di maggio non danno una mano. L’aumento della temperatura e il prolungamento delle ore di luce sembrano comportare uno sforzo di adattamento per il mio organismo che si traduce nella sensazione di svogliatezza. Questo protrarsi però mi sta logorando e non mi piaccio: confido scompaia nel mese di maggio o quando la bella stagione deciderà di consolidarsi.
 Il mio orologio biologico sembra essere influenzato dalla luce solare come non gli è mai accaduto:sta benedetta  melatonina – che regola il ciclo sonno-veglia, indica ad oltranza al mio corpo la necessità del riposo, neanche facessi il minatore! Insomma la sensazione tipica d’affaticamento del cambio di stagione non se ne vuole andare.  Sto quasi pensando di ricorrere alle fiale di ginseng che mia madre mi faceva bere quando ero ragazzina e che, non so se per autosuggestione o per un effettivo contributo, mi dava quell’energia che mi mancava.

Avete utili suggerimenti? Vorrei smettere di sentirmi come Pisolo!!!